La primera aplicación de fitness diseñada específicamente para las personas mayores de 50 años.
Sensalus es una app de salud y bienestar que engloba el ejercicio físico, la nutrición, la gestión del estrés y la calidad del sueño y el descanso.
Fitness
Nutrición
Descanso
Hábitos que mejoran tu vida, duerme y descansa mejor. Sigue nuestras recomendaciones y consejos de salud para mejorar tu descanso e higiene del sueño.
Mindfulness
Fitness
Nutrición
Descanso
Mindfulness
Empieza a
sentirte bien
Sensalus te ofrece un plan de ejercicios totalmente personalizado, diseñador para cada edad, nivel y condición física.
Con cientos de ejercicios creados por
especialistas para adaptarse a todo tipo
de perfiles y obtener los mejores
resultados.
Con cientos de ejercicios creados por
especialistas para adaptarse a todo tipo
de perfiles y obtener los mejores
resultados.
Aliméntate de vida
Completa tu entrenamiento con
una buena alimentación. Aprende con
los consejos de nuestros especialistas
y adquiere hábitos nutricionales
más saludables.
No te despiertes
cansado, despiértate
sensalus
Relájate antes de dormir y mejora tu
bienestar con nuestros audios, vídeos y
consejos para lograr la calidad del sueño
y el descanso que te mereces.
Relaja tu mente,
respira, desconecta
La solución total para cada senior
1.
Ejercicios fáciles desde la comodidad de nuestro hogar
Podrás practicar, desde casa y sin la necesidad de máquinas, ejercicios de baja intensidad de fuerza, cardio, yoga, movilidad o equilibrio
2.
Un plan fitness completamente personalizado
Mediante nuestro algoritmo de Inteligencia Artificial y Machine Learning, sensalus elige por ti las rutinas más saludables, con ejercicios para todos los niveles.
3.
La salud está en tu mano
Reunimos en una sola app, todo lo necesario para ejercitar cuerpo y alma. Fitness, nutrición, descanso y mindfulness.
Con la confianza de nuestra comunidad
Practica sensalus, todo son ventajas...
Previene enfermedades neuro-degenerativas
Disminuye el riesgo de sufrir sedentarismo, obesidad y depresión
Mejora tu relaciones personales, serán más sanas e independientes
Fortalece la autoestima e imagen corporal
Reduce de la forma más sencilla el estrés y el insomnio
Controla tu peso y rebaja la proporción de grasa corporal
