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Skillet Based Kale and Avocado

Skillet Based Kale and Avocado

21 de November de 2022
Recipes, Uncategorized

Serving: 2

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 10 minutes

Ingredients

  • 2 tablespoons olive oil, divided
  • 2 cups mushrooms, sliced
  • 5 ounces fresh kale, stemmed and sliced into ribbons
  • 1 avocado, sliced
  • 4 large eggs
  • Salt and pepper as needed

How to

  1. Take a large skillet and place it over medium heat
  2. Add a tablespoon olive oil
  3. Add mushrooms to pan and Saute for 3 minutes
  4. Take a medium bowl and massage kale with remaining 1 tablespoon olive oil (for about 1-2 minutes)
  5. Add kale to skillet and place them on top of mushrooms
  6. Place slices of avocado on top of kale
  7. Create 4 wells for eggs and crack each egg onto each hold
  8. Season eggs with salt and pepper
  9. Cover skillet and cook for 5 minutes
  10. Serve hot!

Nutrition (Per Serving)

  • Calories: 461
  • Fat: 34g
  • Carbohydrates: 6g
  • Protein: 18g

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