Skip to content
  • Nutrition
  • Rest
  • Mindfulness
Menu
  • Nutrition
  • Rest
  • Mindfulness
  • EN
Back

Cheesy Low-Carb Omelet

21 de November de 2022
Recipes, Uncategorized

Serving: 5

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 5 minutes

Ingredients

  • 2 whole eggs
  • 1 tablespoon water
  • 1 tablespoon butter
  • 3 thin slices salami
  • 5 fresh basil leaves
  • 5 thin slices, fresh ripe tomatoes
  • 2 ounces fresh mozzarella cheese
  • Salt and pepper as needed

How to

  1. Take a small bowl and whisk in eggs and water
  2. Take a non-stick Saute pan and place it over medium heat, add butter and let it melt
  3. Pour egg mix and cook for 30 seconds
  4. Spread salami slices on half of egg mix and top with cheese, tomatoes, basil slices
  5. Season with salt and pepper according to your taste
  6. Cook for 2 minutes and fold the egg with the empty half
  7. Cover and cook on LOW for 1 minute
  8. Serve and enjoy!

Nutrition (Per Serving)

  • Calories: 451
  • Fat: 36g
  • Carbohydrates: 3g
  • Protein: 33g

Share the article

Related Posts

spaghettini with mashed beans

Spaghettini with mashed beans

Tuna Dauphinoise

Tuna Dauphinoise

Stuffed peppers with tomato rice & minced meat

Stuffed peppers with tomato rice & minced meat

Do you want to be informed of
our updates?

Follow us

Facebook Twitter Youtube Instagram

Powered by:

Copyright © 2022 Sensalus – All rights reserved | Policy | Legals | Cookies

Copyright © 2022 Sensalus – All rights reserved | Policy | Legals | Cookies
Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Always active
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Ver preferencias
{title} {title} {title}
  • EN

Do you know our blog?

Nutrition
Rest
Mindfulness

Follow us

Facebook Twitter Youtube Instagram
  • EN

Do you know our blog?

Nutrition
Rest
Mindfulness

Follow us

Facebook Twitter Youtube Instagram